Per jugar a Touch pots fer dues coses: apuntar-te a un equip o bé crear un equip a la teva ciutat. Per jugar a Touch només calen 6 persones, però es aconsellable tenir de 8 a 15 persones a l'equip, per poder fer substitucions. És necessari que a l'equip hi tinguis un mínim de 3 noies, ja que l'esport es mixt.